第26回目：ウエイトでよくあるモビリティ問題と身体の故障｜古川容司

今回はいつもと少し違って、アスリートの方ではなく、アスリート治療のプロの方に出ていただきました！とよたま手技治療院で院長を務めている古川容司先生です！

今回のトピックは：

• ウエイトリフティングとの出会い

• Passive ROM (Range of Motion) VS Active ROM

• モビリティについて

• リフターが経験する肩の痛みの原因

• 腰椎の怪我防止

• 身体のアンバランスについて

古川先生は素晴らしい知識をたくさんお持ちの上、物凄く丁寧にわかりやすく説明してくれる方でしたので非常に話してて楽しかったです！もしリフティングによる怪我や痛みでお悩み中の方は是非古川先生に相談してみてください！先生の治療院の公式ページはこちらです。また、リフターズケアなど、非常に役に立つ動画もたくさん投稿されているのでYouTubeの方もチェック必見です！

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